Psychotherapie ist eine professionelle Interaktion zwischen Patient und Therapeut, die darauf abzielt, psychische Beschwerden und Verhaltensstörungen zu lindern oder zu beheben. Therapeuten haben eine umfassende Ausbildung durchlaufen, die hohen Standards entspricht. Die Therapie basiert auf klar definierten Zielen, die sich aus einer Theorie normalen und abnormen Verhaltens ableiten. Im Mittelpunkt steht der vertrauensvolle Dialog zwischen Patient und Therapeut, der durch verbale Kommunikation und erlernbare Techniken neue Denk- und Verhaltensweisen fördert. Diese Ansätze helfen Patienten, ihr Wohlbefinden zu steigern und effektive Bewältigungsstrategien zu entwickeln.